6 cuidados com o cabelo no pós-parto que você deve conhecer

Durante a gestação é comum que as mulheres percebam mudanças em seus cabelos. Devido ao aumento de hormônios é normal que os fios fiquem maiores, mais bonitos, encorpados e caiam menos. Mas, após o parto há uma queda drástica dos hormônios gestacionais, por isso, os fios acabam ficando mais fragilizados e costumam cair em maior número e frequência.

Com o passar do tempo, o organismo se ajusta aos novos níveis hormonais, a queda dos fios diminui para a quantidade regular e eles voltam a ficar saudáveis. Para que isso aconteça com mais facilidade e mais rápido, alguns cuidados podem ser tomados. Pensando nisso, criamos esse post com 6 dicas de cuidados com o cabelo pós-parto que você deve conhecer. Confira!

1. Use tônicos para acelerar o crescimento

Por conta da queda de hormônio no pós-parto, os fios acabam ficando mais fracos e caindo com maior facilidade e frequência. Esse problema costuma se resolver com o tempo, a partir da normalização dos hormônios no organismo da mulher, mas quem deseja acelerar o processo de crescimento e fortalecimento dos fios pode apostar em tônicos e produtos específicos para isso.

Atualmente é possível comprar linhas inteiras de produtos específicos para o crescimento e fortalecimento do cabelo. Eles são desenvolvidos com ativos que promovem mais resistência, como biotina e pantenol. Na hora de comprar esteja atento às embalagens e opte por aqueles que prometem mais força e crescimento acelerado.

2. Evite prender os cabelos e dormir com eles molhados

Como os cabelos pós-parto já estão fragilizados e enfraquecidos, uma dica é evitar prendê-los. O uso de acessórios para isso pode causar atrito nos fios e, se amarrado muito apertado, pode aumentar a quebra e a queda. Caso precise prender os cabelos, tente deixá-los o mais frouxo possível e jamais prenda-os molhados. Espere até estar seco por completo antes de contê-los.

Outra dica é nunca dormir com eles molhados. Aquela história de que deitar-se com o cabelo úmido te deixa doente pode até ser um mito, mas, ao dormir com os fios molhados, aumenta a chance de criar fungos no couro cabeludo, o que pode acentuar ainda mais a queda.

3. Evite realizar químicas

É comum que muitas mulheres tenham vontade de colorir ou alisar os cabelos no pós-parto, já que durante a gestação não é recomendado. Mas, como nesse período os fios já estão fragilizados, não é recomendado o uso de procedimentos químicos. Esses procedimentos realizam mudança na estrutura do fio e, se os cabelos estão frágeis, a realização desses procedimentos podem levar a sérios danos.

Caso tenha necessidade de colorir as madeixas, o recomendado é usar totalizantes sem amônia. Eles colorem os fios de maneira menos invasiva. Quanto a alisamentos, eles só devem ser feitos se o cabelo estiver forte e saudável. Realize o teste de mecha; caso a mecha se rompa é melhor que você aguarde o cabelo fortalecer.

4. Aposte em um cronograma capilar

Como comentado acima, a queda acentuada e a fraqueza capilar melhoram com o tempo. Mas, para quem deseja potencializar os cuidados capilares, uma dica legal é apostar em cronograma capilar. Ele consiste em uma agenda criada de acordo com a necessidade de cada tipo de cabelo e tem a finalidade de hidratar, nutrir e reconstruir os fios.

Os produtos usados são fáceis de encontrar e baratinhos. Para hidratação, aposte em máscaras com essa finalidade, elas podem ser a base de mandioca, pantenol, tutano, abacate e jaborandi.

No caso da nutrição, o ideal é apostar em óleos vegetais como de coco, oliva, rícino ou mamona, e eles podem ser usados misturados com cremes hidratantes ou sozinhos, por meio da umectação.

Para a reconstrução opte sempre por produtos ricos em queratina, que devolvem a resistência aos cabelos.

5. Invista na alimentação

Uma das melhores maneiras de cuidar dos fios é de dentro para fora. Por isso, investir em uma alimentação rica em vitaminas e nutrientes é essencial para ajudar a deixá-los saudáveis novamente. Aposte em folhas escuras, como couve e espinafre, que são ricos em vitaminas do complexo B e deixam os cabelos mais resistentes.

Já a cenoura, a beterraba e a abóbora possuem alta quantidade de vitamina A que ajuda a evitar o ressecamento dos fios. No caso da vitamina C, encontrada em frutas cítricas, é um importante antioxidante e que ativa a produção de colágeno. O ômega 3 é outro nutriente que deve ser adicionado à dieta, e ele pode ser ingerido em alimentos como oleaginosas, peixes e abacate.

6. Use ampolas de vitaminas

Uma maneira de complementar os nutrientes adquiridos por meio da alimentação é usar ampolas de vitaminas no cabelo. Elas costumam ser encontradas em lojas de cosméticos e podem ser de diversos tipos de vitaminas.

O uso pode ser feito através de misturas com máscaras hidratantes ou sozinhos por meio de umectação. Esse tratamento consiste em aplicar o óleo no cabelo sujo, deixá-lo agir por ao menos 30 minutos e removê-lo normalmente ao lavar os fios. Uma dica é aplicar o produto à noite e retirá-lo de manhã assim que acordar.

Outra dica é trocar a fronha de algodão por uma de cetim. Além de evitar o surgimento de frizz e nós, o cetim não absorve a hidratação, água e óleos naturais presentes nos fios, impedindo que o cabelo fique ressecado e quebradiço.

Se mesmo com todos os cuidados e tratamentos seus fios ainda estiverem fragilizados, ou caso esteja percebendo que há uma queda severa de cabelo, talvez seja a hora de procurar um especialista. Ele vai saber diagnosticar a causa desse problema e desenvolver um tratamento específico que pode ser fazer reposição hormonal, ou o uso de medicamentos para fortalecer os fios.

Como você pôde perceber, o período pós-parto é um momento de grandes mudanças no corpo, o que afeta o cabelo. Mas, apesar disso, não há necessidade de desespero, com os cuidados e tratamentos corretos, além de um pouquinho de paciência é possível reverter essa situação e deixar os fios saudáveis e bonitos novamente.

E aí, o que achou de conhecer nossas dicas sobre 6 cuidados com os cabelos no pós-parto? As informações foram úteis para você? Aproveite e descubra aqui os mitos e verdades sobre crescimento capilar.